Style infinity
【womo】1月号
～ 2015年は走る女宣言 ～
ゼロから始める女子Ｒｕｎデビュー
代表 ｍａｍｉ 監修
【womo】マンスリーイベントが開催されます。
「はじめての女子Ｒｕｎ」イベント
★開催日時 2015年1月15日（木） 18：30～20：00
★場所 駿府公園 ★ 参加人数 先着15名
★参加費 無料 ★ 申込み方法 【womo】 Ｐ57 掲載
湯トピアかんなみ 10周年イベント
ウォーキングイベント
10月20日（土） 9：30集合 10：00 出発
かんなみ 仏の里美術館 ～ 湯トピアかんなみ までの約7キロのウォーキング
私はインストラクターとして一緒に皆さんと歩きますのでぜひご参加くださいね
募集人数 100名です
お問い合わせは
湯～ﾄﾋﾟｱかんなみ
055-970-0001
沼津まちあるきステーション
『 ビルドアップ ダイエット 』１月～２月 （５回）
第１．第３ 水曜に 新プログラム！！
この秋、更なるカラダのレベルアップをはかりませんか？
２０１2年 １月 １1日 ・ ２５日
2月 １日 ・ １５日 ・ ２９日
いづれも１８時３０分 ～ （９０分程度）
ビルドアップダイエットとは？
初回に体脂肪計などを使い（希望者)脂肪のつき方を判断、個々にあったダイエット、
肉体改造をプログラミングします。
２週間ごとのチェックで目標も達成しやすくなります。
運動の内容は ピラティスをはじめ筋トレ、ランニング バレトンなど
毎回参加者によって変更します。
『 ノルディック ウォーク 』 毎月第４ 土曜に開催！！
ノルディックウォーキングとは？
北欧のクロスカントリーの選手達が夏の間の体力維持・強化トレーニングとしておこなった「スキーウォーク」がはじまり。
体全体の９０％を使う全身運動で、膝の関節、脊髄の負担軽減をしながら歩行できる年配の方にもオススメのスポーツです。
２０１2年２月 ２５日 （土） １３時 ～ （６０分程度）
場所 ： 沼津まちあるきステーション
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
定員 ： １０名程度 （先着順）
受講料 ： 会員 ：５００円
非会員 ：８００円
特典 ： 当日施設利用料 無料
申込方法 : 沼津まちあるきステーション窓口
またはメールにて事前申込 先着順
ルネサンス トーア沼津
スポーツクラブ ルネサンス トーア沼津にて
有料ピラティスセミナーを開催いたします。
① ２月 ９日（木） ２０：１５～２１：１５
② ２月１４日（火） ２１：００～２２：００ （２日間のみ）
※おかげさまで、定員に達しましたので現在はお申込いただけません！！
ピラティスのエクササイズから姿勢改善、ボディバランス、パフォーマンスの向上などにアプローチしていきます。
今回お申込いただけなかった方は ぜひ一度、パーソナル、初回無料カウンセリングをご予約ください！！
詳しくは 『ルネサンス トーア 沼津 』 ＨＰ からご確認ください。
第１回 世界なかよしフェア
『世界の国に東日本大震災への支援 ありがとう 』
１１月２０日（日） １０：００～１５：００
チャリティーピラティス 開催します！
※参加費を 東日本大震災の義援金にさせていただきます
① １０：００ ～ １０：５０
② １２：００ ～ １２：５０
場所 ： 清水町地域交流センター
静岡県駿東郡清水町堂庭６－１
問い合わせ （世界なかよしフェア 実行委員会）
TEL ０９０－７９１１－１５３７
定員 ： １５名程度 （先着順）
参加費 ： ５００円 すべて東日本大震災の義援金に致します
申込方法 : 先着順
朝日テレビカルチャー 三島スクール
８月３１日付の 新聞折込チラシに掲載されています！！
バランスボール ピラティス
第２．４ 水曜日 １１：１０ ～ １２：１０
バールを使用し普段ほとんど使うことのない背骨や骨盤を
支える筋肉（コア）を全身のバランス感覚を楽しく磨きながら
鍛えていきます。
ピラティスがはじめての方や、運動や体力、筋力に自信のない方でも
安心してご参加いただけます
受講料 ： １１３４０円（３ヶ月６回分） 体験 １８９０円
問い合わせ先
朝日テレビカルチャー 三島スクール
三島市本町３－２９ 三島本町タワー３Ｆ
TEL ０５５－９７１－４０４１
沼津まちあるきステーション
『 バレトン × ピラティス 』７月～９月 （６回）
第２．第４ 水曜にレギュラー化！！
いよいよ夏本番！フィットネスで体幹アップ
２０１１年７月 １３日 ・ ７月 ２７日
８月 １０日 ・ ８月 ２４日
９月 １４日 ・ ９月 ２８日 いづれも１９時 ～ （６０分程度）
ピラティスとは？
２０世紀後半にジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッド
もともと第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として活用されていたもので、ピラティス氏の渡米にともないニューヨークなどでダンサーやアスリート、プロスポーツ選手に広まる。
体に過度な負担をかけずに身体の芯から美しく鍛える為、幅広い年代層に支持されているエクササイズ
バレトンとは？
「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えると言う造語。フィットネス・バレエ・ヨガの要素をとりいれた全身のコンディショニングワークアウトです。
基本は裸足でおこないますが、会場が外の為、今回はバレトンの動きをとりいれたエクササイズをおこないます。
場所 ： 沼津まちあるきステーション
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
定員 ： ２０名程度 （先着順）
受講料 ： ８００円
・ペア割 １２００円
・トリプル割 １５００円（４人目からプラス５００円）
特典 ： 当日施設利用料 無料
申込方法 : 沼津まちあるきステーション窓口
またはメールにて事前申込 先着順
沼津まちあるきステーション ＨＰ
ルネサンス トーア沼津
７月より スポーツクラブ ルネサンス トーア沼津にて
パーソナルトレーニングのご予約を受付させていただいています。
セッション時間は少ないですが、沼津市内でレッスンを希望されていた皆様のご要望にお応えできるように致しました。
ピラティスを初め、姿勢改善、筋トレや各種フォーム改善など
ぜひ一度、初回無料カウンセリングをご予約ください！！
また９月１５日（木） 公開ピラティスイベントレッスン
『ボディメイク ピラティス』 を開催致します。
詳しくは 『ルネサンス トーア 沼津 』 ＨＰ からご確認ください。
沼津まちあるきステーション
ビギナーランナーにおくる 今からはじめるランの基本 香貫山編
走るきっかけを探している方、走っているけどどうしてたらいいかわからない方に向けた
今回の講座。 疲労物質を流し、メンタル面もすっきり。走ることは楽しいんです！！
シューズの選び方、フォームアドバイス、カラダに負担をかけない走るコツなどお教えします。
２０１１年 ８月２０（日） １０時 ～ （６０分程度）
集合場所： 雨天中止となりました
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
定員 ： ２０名程度 （先着順）
受講料 ： 会員 ５００円 非会員 ８００円
まちステ スポーツフェスタ ７/１６（土）・１７(日)・１８(月祝)開催
『 バレトン × ピラティス 』
※７月１７日（日）のみレッスン
フィットネス+バレエ+ヨガの動きをリズムにあわせて動きます。
ソールシンセシスのプログラムは、本来は裸足で行うエクササイズですが
外で行うようにシューズでのご参加できるようにアレンジしています。
夜間のまちステの有料レッスンですが
今回は１人、８００円～５００円のレッスン料がフェスタにつき
無料でご参加いただけます！
①９：００～ ②１１：３０～ ※いづれも４０分程度
レッスンの合間に特設コーナでインタビューの出演もいたします！！ （ １０：４５ 頃 ）
ぜひ遊びに来てください
さんしん ドリームフェスタ
さんしん サポートセンター 夢 OPEN １周年 イベント
ピラティスセミナー
２０１１年７月１２日(火) １０時 ～ （９０分程度）
金融機関のコミュニティーホールでピラティスをしてみませんか？
初心者向けの内容です。
ピラティスとは？
２０世紀後半にジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッド
もともと第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として活用されてい たもので、特別な人達だけが行うものでなく、コツさえつかめば、どんなときでも無理なく無駄なくできるエクササイズ。
体に過度な負担をかけずに身体の芯から美しく鍛える為、幅広い年代層に支持されている
場所 ： 『さんしんサポートセンター 夢』
三島信用金庫三島南支店 コミュニティーホール
三島市新谷１５５－１三島信用金庫 三島南支店 ３Ｆ
TEL ０５５－９８１－００２０
FAX ０５５－９８１－１３４３
定員 ： １５名程度 （先着順）
受講料 ： 無料
持ち物 ： ヨガマット（お持ちの方）
お持ちでない方はバスタオル２枚
汗拭き用タオル ・ 水
申込方法 : 三島信用金庫サポート営業部
電話 ・ ＦＡＸ ・ さんしんホームページ
三島信用金庫 ＨＰ
Mami's How To Running
ビギナーランナーにおくる 今からはじめるランの基本編
走るきっかけを探している方、走っているけどどうしてたらいいかわからない方に向けた
今回の講座。 疲労物質を流し、メンタル面もすっきり。走ることは楽しいんです！！
シューズの選び方、フォームアドバイス、カラダに負担をかけない走るコツなどお教えします。
２０１１年７月 ３日（日） １０時 ～ （６０分程度）
『 バレトン × ピラティス 』 （６回）
夏の素敵ボディは今からです。
２０１１年４月 ４日（月） < 体幹編 ＞１９時 ～ （６０分程度）
４月１５日（金） ＜ お腹編 ＞
５月 ２日（月） ＜ 背中編 ＞
５月２０日（金） ＜ 太もも編 ＞
６月 ６日（月） ＜ 二の腕編 ＞
６月２４日（金） ＜ バランス編 ＞
～ GOLD's GYM 東日本大震災チャリティーイベント開催！！ ～
昨年開催いたしました『Walk to Run』イベントの第２弾！！
ランクアップ！ ランニング
☆ 日時 ４月２４日 （日） １４：３０ ～ （９０分程度）
☆ 参加費 ５００円
※参加費は日本赤十字社を通じ、義援金として被災者救済のための
救援活動及び、復興支援活動資金としてお贈りいたします
くわしくは ゴールドジム 御殿場静岡 へお問合せください。
ＧＯＬＤ，ｓ ＧＹＭ 御殿場静岡
沼津まちあるきステーション
～ 東日本大震災 チャリティーイベント開催 ～
被災地へ沼津の元気 届けよう！
スタンディングピラティス
４月９日（土）１４時 ～ ※雨天の場合は４月１０日（日）延期します。
事前申込不要です
参加費 ５００円 時間 ６０分程度 講師 田内 麻美
あなたがカラダを動かして生活を楽しむことが被災地を元気にすることにつながる事を願ってピラティスを開催します。中央公園から元気を発信しましょう！！
参加費 × 人数 すべてを被災地への義援金
集まった参加費は全額義援金として沼津市社会福祉課を通じて被災地に届けられます。
場所 ： 沼津まちあるきステーション
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
受講料 ： 5００円 （ 事前申込不要 ）
『 ボディメイクピラティス 』 （５回）
冬をさぼるな！素敵オーラを磨け！！
＜ 体 幹アップ 編 ＞
２０１１年１月３１日（月） １９時 ～ （６０分程度）
２月 ７日（金） ＜ 上半身 編 ＞
２月１８日（金） ＜ 下半身 編 ＞
３月 ７日（月） ＜ お悩み解決編 ＞ ※ 雨天の為中止！！
３月１８日（金） ＜ バランス編 ＞ ※ 震災の為中止！！
ピラティスとは？
２０世紀後半にジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッド
もともと第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として活用されていたもので、ピラティス氏の渡米にともないニューヨークなどでダンサーやアスリート、プロスポーツ選手に広まる。
体に過度な負担をかけずに身体の芯から美しく鍛える為、幅広い年代層に支持されているエクササイズ
場所 ： 沼津まちあるきステーション
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
定員 ： ２０名程度 （先着順）
受講料 ： ８００円
・ペア割 １２００円
・トリプル割 １５００円（４人目からプラス５００円）
特典 ： 当日施設利用料 無料
申込方法 : 沼津まちあるきステーション窓口
またはメールにて事前申込 先着順
スタイル インフィニティー オープンイベント！！
東日本 巨大地震 発生により中止となりました
メールからの完全予約制です！
街中 Ｗａｌｋ to Ｒｕｎ
シューズの履き方からウォーキングフォーム、ストレッチまで、楽しく歩きながら基礎を学ぶ講座
２０１１年 ３月１３日 （日）
午前 ９：３０受付 （三島駅 南口集合）
午前１０：００ スタート ※ 雨天延期
[ 講座時間 ] ９０分程度
[ 定員 ] ２０名程度 （先着順）
[ 受講料 ] ５００円
[ 服装 ] 運動服 ・ スニーカー
[持ち物] タオル ・ 水
[申込方法] メール swan-a@ac.auone-net.jp
ボイスキュー エフエム みしま・かんなみ ラジオ出演
２月２３日（水）１２：１０ ～ １２：３０
『 素敵な街角 』 ゲスト出演します。
くわしいタイムテーブルは
ボイスキュー エフエムみしま・かんなみ HP をご覧ください
スポットCM
エフエムみしま・かんなみで『スタイルインフィニティ』のスポットCMが流れることになりました。２０１１年１月２日１３：１０頃、１月４日１０：００頃、１月６日８：０７頃だそうです。ぜひ聞いてください。
朝日テレビカルチャー 三島・静岡 広告同時掲載
朝日テレビカルチャー 三島スクール ・ 静岡スクールの折込チラシが完成しました。
２０１１年度募集要項が載っています。
新しいクラスは 『バランスボールピラティス』
三島スクール です。
その他、継続講座多数ございます。
詳しくは、サイトのカルチャーからご覧ください！！
Studio ＜Swan-a> 忘年会
２０１０年１２月２２日(水) １８時３０ ～ （２時間程度）
場所 ： 『赤から』 三島店
三島市一番町９－３７ サンメイトビル
TEL ０５５－９９１－２２２２
定員 ： ２０名程度 ※締切り終了
申込方法 : レッスン時に申込み（すでに終了しています）
キャンセルは前日１８時まで
三島信用金庫 ピラティス セミナー
２０１０年１２月１１日(土) １０時 ～ （９０分程度）
金融機関のコミュニティーホールでの新しい試みです！！
ピラティス、初心者向けの内容です。ご興味のある方是非、
ご参加してみてはいかがでしょうか？
ピラティスとは？
２０世紀後半にジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッド
もともと第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として活用されてい たもので、特別な人達だけが行うものでなく、コツさえつかめば、どんなときでも無理なく無駄なくできるエクササイズ。
体に過度な負担をかけずに身体の芯から美しく鍛える為、幅広い年代層に支持されている
場所 ： 『さんしんサポートセンター 夢』
三島信用金庫三島南支店 コミュニティーホール
三島市新谷１５５－１三島信用金庫 三島南支店 ３Ｆ）
TEL ０５５－９８１－００２０
FAX ０５５－９８１－１３４３
定員 ： １５名程度 （先着順）
受講料 ： 無料
持ち物 ： ヨガマット（お持ちの方）
お持ちでない方はバスタオル２枚
汗拭き用タオル ・ 水
申込方法 : 三島信用金庫サポート営業部
電話 ・ ＦＡＸ ・ さんしんホームページ
三島信用金庫 ＨＰ
『 バレトン ウォーキング 』
２０１０年１２月６日（月） １０時 ～ （９０分程度）
バレトンとウォーキングを一度に試せるお得なレッスン！！
バレトンとは？
ニューヨークのバレエダンサー達が考案した新しい
エクササイズ。
『フィットネス』+『バレエ』+『ヨガ』
の要素をとりいれた
全身のコンディショニングワークアウトです
場所 ： 沼津まちあるきステーション
沼津市大手町４丁目１８５－４（沼津中央公園内）
TEL ０５５－９５２－３２２２
定員 ： ２０名程度 （先着順）
受講料 ： 会員 ５００円 非会員 ８００円
特典 ： 当日施設利用料 無料
申込方法 : 沼津まちあるきステーション窓口
またはメールにて事前申込 先着順
沼津まちあるきステーション ＨＰ